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心理辅导手记
作者:李雪凤    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2008-12-27    
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(一)

那是2月底的一个下午,我在辅导室接待了一位高一女孩,她叫李燕(化名),不等我发问,女孩就红着眼圈说:“李老师,我想回家。”我让她说出自己的顾虑,从女孩的倾诉中我了解到:从小学到初中,李燕一直是学校的尖子生,老师眼中的宠儿,但上高中后,期中考、月考、期末考试,几次考试下来,成绩都不是那么理想,处于中游。她再也无法找回以前的荣耀,开始失落了,究竟为什么会这么惨啊?李燕茫然了,晚上失眠,白天注意力无法集中,连以前令她自豪的科目也出了问题。当女孩完成了诉说后,我明白了:这属优秀生学习适应不良问题。观察着女孩伤心的哭泣,我采用“支持疗法”,先安慰她,使她的情绪稳定下来。然后尝试去改变她的歪曲认知。

我告诉她:“你在小学、初中成绩拔尖,一方面是因为你的勤奋学习,另一方面是因为从小学到初中始终在一个稳定的学校学习,竞争对手是相对固定的,可你上高中后的同学是全县选拔来的尖子生,你的竞争对手扩大了,你在竞争中落后了点,是很正常的,你们班肯定有不少同学以前也是尖子生。”“有道理。”能看出来,她似乎想通了不少。

辅导结束时,我给她留了一个心理作业:“在现在的同学中有多少人以前是前五名,现在成绩怎么样?”

(二)

一周后,李燕同学再次接受辅导,看的出来,她的情绪好多了。她告诉我,全班有16名同学,过去一直是班里前五名,现在成绩有的在她前面,有的在她后面。我告诉女孩要接受这个事实学会客观看待自己和周围的同学。她说:“老师,我想通您的道理了,可就是注意力集中不起来,学习效率不高。”我开导她:“我只要放弃‘我怎么不是尖子生’这个疑惑,心坦然了,注意力自然就集中。你怀疑自己,就会打击你的信心斗志,我相信只要你和过去一样勤奋,凭你的实力,同样还有可能成为尖子生。”“您说的太对了,我会努力的。”

辅导的最后20分钟,我和李燕同学一块讨论了高中学习中应重视的一些策略和学习方法。第二次辅导顺利结束了。后来又进行了两次必要的心理疏导。¾­几次辅导后,李燕已基本能心态平稳地投入到学习中去了。

(三)

学期月考后的第二天下午,这位女孩又走进了我的心理辅导室。她兴奋而神秘地让我猜她的考试成绩,我故意说:“20名左右吧”。她告诉我这次成绩全班11名。我鼓掌表示祝贺。我问她还想不想争前5名,她说:“想,肯定想,我有信心再争取。虽说不一定能实现,但我会永远努力!”

我欣慰地看到眼前的李燕,对高中学习生活的适应已¾­有了一个正确的辨证观,我舒心地笑了。

 

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